mieszanka odchudzajĄca, uspokajajĄca, wzmacniajĄca miĘsieŃ sercowy wg. o. teodora ksiĄŻkiewicza "zioŁolecznictwo ojcÓw bonifratrÓw"
Opis
Otyłości często towarzyszą choroby serca, a przy odchudzaniu często pojawia się nerwowość. Mieszanka łączy zioła tak, aby wspomagać odchudzanie, działać uspokajająco i jednocześnie wzmacniająco na mięsień sercowy.
Otyłość stwarza warunki do powstania cukrzycy, obciąża układ krążenia, mięsień sercowy, wpływa na rozwój nadciśnienia, przyspiesza zmiany miażdżycowe.
Odchudzanie otyłych nie jest łatwe, niezależnie od tego jakie są przyczyny otyłości. Czy jest to otyłość prosta z przekarmienia, czy też zależna od czynników wewnętrznych bądź nerwowych, cel osiągnąć można przez rygorystyczne ograniczenia dietetyczne. Środkiem do celu jest taka dieta, która zapewni niedobór energii w stosunku do zapotrzebowania. Aby uzyskać pożądaną prawidłową wagę, trzeba dzienną wartość pożywienia zredukować do 1000-1200 kcal dziennie i to na dłuższy okres. W czasie przeprowadzania takiej kuracji trzeba postarać się o warunki psychiczne sprzyjające utrzymaniu tak ścisłego reżimu. Sytuacje konfliktowe i napięcia nerwowe mogą u osób otyłych wyzwolić uczucie głodu tak silne, że nie będzie go można opanować. Otyli bardzo często ograniczają aktywność fizyczną , ma to miejsce szczególnie właśnie u osób starszych. Niewątpliwą korzyścią spadku wagi u osób otyłych jest poprawa ogólnego stanu zdrowia, poprawia się stan układu krążenia, zwiększa się sprawność ruchowa, odpoczywa i regeneruje się przeciążona wątroba.
Zioła nie mają w procesie odchudzania wiodącej roli, tylko podporządkowaną i pomocniczą. Niektóre surowce roślinne zawierają duże ilości śluzu, które w połączeniu z wodą tworzą galaretowate żele. Nie podlegają trawieniu ani wchłanianiu w przewodzie pokarmowym, pobierają natomiast duże ilości wody, pęcznieją dając jakże pożądane w tym przypadku uczucie sytości i zmniejszają łaknienie. Dobrym przykładem jest siemię lnu, które powlekając błonę w przewodzie pokarmowym, ma również właściwości gojące. (1) Do surowców pęczniejących zaliczymy także babkę płesznik, babkę jajowatą oraz ich mieszaninę, występującą handlowo pod nazwą błonnik witalny. (2)
W celu zniesienia napięć i stresów w trakcie stosowania kuracji odchudzania można stosować ziołowe środki uspokajające, np. Crataegi i Nervinę lub inne mieszanki uspokajające zawierające korzeń kozłka lekarskiego, liść melisy, ziele dziurawca. (1)
(1) Na podstawie książki: Ziołolecznictwo Ojców Bonifratrów, o. Teodor Książkiewicz
(2) Przypis administratora
Skład mieszanki:
kora kruszyny 50g
kwiat tarniny 50g
owoc kopru włoskiego 30g
koszyczek rumianku 50g
liść melisy 50g
ziele dziurawca 30g
owoc głogu 50g
Sposób wykonania mieszanki: UWAGA! Chcąc zachować recepturę o. Teodora Książkiewicza należy wszystkie zioła dokładnie wymieszać, z tym że ziela dziurawca i owocu kopru potrzeba tylko po 30g (torebki zawierają 50g), następnie przełożyć gotową mieszankę do słoików lub papierowej torby.
Sposób przygotowania odwaru: Zalać 1 łyżkę mieszanki szklanką wody, doprowadzić do wrzenia, gotować łagodnie pod przykryciem 3 minuty, przecedzić. Pić 3 razy dziennie przed jedzeniem po pół szklanki.
Produkty w zestawie
Aby dodać zestaw do koszyka, wybierz wymagane warianty dla każdego z produktów.
RUMIANEK KOSZYCZEK 25g DARY NATURY
Producent: Dary Natury
Ilość w zestawie: 2 szt.
Cena regularna: 5,50 zł
Wewnętrznie: Napar z rumianku zalecany jako środek przeciwskurczowy, wiatropędny oraz przeciwzapalny. Może być stosowany w stanach zapalnych przewodu pokarmowego.
Zewnętrznie: Napar z rumianku zalecany jako środek przeciwzapalny do płukania jamy ustnej, gardła, do okładów na skórę, także do lewatywy i tamponowania.
DZIURAWIEC ZIELE 50g
Producent:
Ilość w zestawie: 1 szt.
Cena regularna: 4,90 zł
Ziele dziurawca stosuje się doustnie wspomagająco w dolegliwościach trawiennych jako środek pobudzający wydzielanie soków trawiennych. Zewnętrznie do okładów i przemywań w drobnych urazach skóry (zadrapania, otarcia naskórka).