Producenci
Kategorie
- Zestawy ziół wg Ojca Klimuszki(158)
- Zioła i herbaty(353)
- SOKI(32)
- Uroda(102)
- Maści i żele(19)
- TESTY - CAMBRIDGE DIAGNOSTICS(4)
- Wyprzedaż(9)
- olejki CBD(19)
- Układ odpornościowy(21)
- Układ moczowy(9)
- Sen(14)
- TARCZYCA(22)
- Spirytusowe Mieszanki Ziołowe(4)
- Odporność(234)
- Witaminy(237)
- Kompleksy witaminowe(13)
- Witaminy z grupy B(41)
- Witamina C(44)
- Witamina D3(24)
- Witamina E(12)
- Witamina K2(13)
- Miody i ulowe skarby(110)
- Stawy, mięśnie, kości(209)
- Na pasożyty(74)
- Oleje i olejki(90)
- Produkty bonifraterskie(26)
- Katar sienny(30)
- Antyoksydanty(13)
- Bóle głowy i migrena(7)
- Cholesterol(87)
- Cukrzyca(61)
- Dla domu(5)
- Dla dzieci(30)
- Dla kobiet(62)
- Dla mężczyzn(52)
- Drogi moczowe(47)
- Kandydoza(10)
- Kosmetyki(317)
- Kwasy Omega 3,6,9(19)
- Liposomy(8)
- Łuszczyca(29)
- Oczy(23)
- Oczyszczanie(95)
- Odchudzanie(103)
- Pamięć i koncentracja(79)
- Pierwiastki i minerały(69)
- Pocenie się(11)
- Profilaktyka(28)
- Profilaktyka nowotworowa(73)
- Przeciwwirusowe i antybakteryjne(36)
- Przeziębienie(176)
- Przyprawy ekologiczne(80)
- Rany i odleżyny(13)
- Stres, nerwice(121)
- Układ krążenia i żylaki(154)
- Układ nerwowy(34)
- Układ pokarmowy(333)
- Wzmocnienie organizmu(228)
- Yerba Mate(5)
- Zdrowa żywność(84)
- Zęby(22)
- Producenci(391)
- Nowości
- Promocje
Informacja dotycząca każdego produktu
Opcje przeglądania
Kategorie
Producent
Dostępność
Cena
-
od
do
Nowość
Promocja
Witamina B3 to inaczej witamina PP, amid kwasu nikotynowego, nikotynamid, niacyna.
Występowanie w naturze: drożdże, orzechy, wątroba, serce, nerki, mózg, żółtko jaja, mleko, a także w produktach bogatych w tryptofan (jaja, drób, ryby, mleko, sery, orzechy), bowiem witamina B3 może w naszym organizmie powstawać z tryptofanu.
Rola w organizmie: odgrywa ważną rolę w procesach oksydacyjno-redukcyjnych w naszym organizmie
Choroby wywołane niedoborem witaminy B3: pelagra - wywołana jednocześnie brakiem innych witamin z grupy B. Leczenie polega na dostarczeniu kompleksu witamin B. Choroba występowała w przeszłości u ludności żywionej głównie kukurydzą (ubogą w tryptofan, a z tryptofanu może być syntetyzowana witamina B3).
Średnie dzienne zapotrzebowanie na witaminę B3: dorośli: 15 mg a dzieci: 6-15 mg
Dawka dzienna, przy której nie zaobserwowano szkodliwego wpływu na organizm: 700-1400mg
