Producenci
Kategorie
- SOKI(1)
- PROMOCJA NOWOROCZNA(14)
- Wyprzedaż(7)
- olejki CBD(15)
- Układ odpornościowy(4)
- Układ moczowy(1)
- Sen(4)
- TARCZYCA(5)
- Spirytusowe Mieszanki Ziołowe(2)
- Zioła i mieszkanki Ojca Klimuszko(157)
- Zioła i herbaty(371)
- Herbaty naturalne HERBA-CAFE(4)
- Odporność(237)
- Witaminy(229)
- Kompleksy witaminowe(9)
- Witaminy z grupy B(43)
- Witamina C(44)
- Witamina D3(25)
- Witamina E(10)
- Witamina K2(11)
- Miody i ulowe skarby(97)
- Stawy, mięśnie, kości(210)
- Na pasożyty(68)
- Oleje i olejki(80)
- Produkty bonifraterskie(25)
- Alergia(30)
- Antyoksydanty(9)
- Bóle głowy i migrena(7)
- Cholesterol(97)
- Cukrzyca(54)
- Dla domu(4)
- Dla dzieci(23)
- Dla kobiet(50)
- Dla mężczyzn(49)
- Drogi moczowe(52)
- Kandydoza(3)
- Kosmetyki(286)
- Kwasy Omega 3,6,9(13)
- Liposomy(10)
- Łuszczyca(32)
- Oczy(20)
- Oczyszczanie(103)
- Odchudzanie(121)
- Pamięć i koncentracja(83)
- Pierwiastki i minerały(55)
- Pocenie się(11)
- Profilaktyka(29)
- Profilaktyka nowotworowa(70)
- Przeciwwirusowe i antybakteryjne(29)
- Przeziębienie(175)
- Przyprawy ekologiczne(76)
- Rany i odleżyny(9)
- Regeneracja skóry, włosów i paznokci(93)
- Stres, nerwice(120)
- Układ krążenia i żylaki(161)
- Układ nerwowy(17)
- Układ pokarmowy(339)
- Wzmocnienie organizmu(240)
- Yerba Mate(6)
- Zdrowa żywność(101)
- Zęby(23)
- Producenci(394)
- Nowości
- Promocje
Opcje przeglądania
Kategorie
Producent
Cena
-
od
do
Nowość
Promocja
Witamina B3 to inaczej witamina PP, amid kwasu nikotynowego, nikotynamid, niacyna.
Występowanie w naturze: drożdże, orzechy, wątroba, serce, nerki, mózg, żółtko jaja, mleko, a także w produktach bogatych w tryptofan (jaja, drób, ryby, mleko, sery, orzechy), bowiem witamina B3 może w naszym organizmie powstawać z tryptofanu.
Rola w organizmie: odgrywa ważną rolę w procesach oksydacyjno-redukcyjnych w naszym organizmie
Choroby wywołane niedoborem witaminy B3: pelagra - wywołana jednocześnie brakiem innych witamin z grupy B. Leczenie polega na dostarczeniu kompleksu witamin B. Choroba występowała w przeszłości u ludności żywionej głównie kukurydzą (ubogą w tryptofan, a z tryptofanu może być syntetyzowana witamina B3).
Średnie dzienne zapotrzebowanie na witaminę B3: dorośli: 15 mg a dzieci: 6-15 mg
Dawka dzienna, przy której nie zaobserwowano szkodliwego wpływu na organizm: 700-1400mg
