Producenci
Kategorie
- Wyprzedaż(30)
- olejki CBD(9)
- Układ odpornościowy(3)
- Układ moczowy(0)
- Sen(3)
- TARCZYCA(1)
- Spirytusowe Mieszanki Ziołowe(2)
- Zioła i mieszkanki Ojca Klimuszko(151)
- Zioła i herbaty(369)
- Odporność(237)
- Witaminy(228)
- Kompleksy witaminowe(9)
- Witaminy z grupy B(41)
- Witamina C(44)
- Witamina D3(22)
- Witamina E(10)
- Witamina K2(10)
- Miody i ulowe skarby(85)
- Stawy, mięśnie, kości(209)
- Na pasożyty(66)
- Oleje i olejki(72)
- Produkty bonifraterskie(46)
- Alergia(28)
- Antyoksydanty(8)
- Bóle głowy i migrena(6)
- Cholesterol(99)
- Cukrzyca(52)
- Dla domu(4)
- Dla dzieci(23)
- Dla kobiet(48)
- Dla mężczyzn(48)
- Drogi moczowe(52)
- Kandydoza(3)
- Kosmetyki(279)
- Kwasy Omega 3,6,9(12)
- Liposomy(10)
- Łuszczyca(32)
- Oczy(20)
- Oczyszczanie(102)
- Odchudzanie(122)
- Pamięć i koncentracja(84)
- Pierwiastki i minerały(58)
- Pocenie się(9)
- Profilaktyka(28)
- Profilaktyka nowotworowa(67)
- Przeciwwirusowe i antybakteryjne(26)
- Przeziębienie(173)
- Przyprawy ekologiczne(75)
- Rany i odleżyny(9)
- Regeneracja skóry, włosów i paznokci(91)
- Stres, nerwice(125)
- Układ krążenia i żylaki(159)
- Układ nerwowy(16)
- Układ pokarmowy(339)
- Wzmocnienie organizmu(242)
- Yerba Mate(5)
- Zdrowa żywność(100)
- Zęby(23)
- Producenci(395)
- Nowości
- Promocje
Opcje przeglądania
Kategorie
Producent
Dostępność
Cena
-
od
do
Nowość
Promocja
Witamina B3 to inaczej witamina PP, amid kwasu nikotynowego, nikotynamid, niacyna.
Występowanie w naturze: drożdże, orzechy, wątroba, serce, nerki, mózg, żółtko jaja, mleko, a także w produktach bogatych w tryptofan (jaja, drób, ryby, mleko, sery, orzechy), bowiem witamina B3 może w naszym organizmie powstawać z tryptofanu.
Rola w organizmie: odgrywa ważną rolę w procesach oksydacyjno-redukcyjnych w naszym organizmie
Choroby wywołane niedoborem witaminy B3: pelagra - wywołana jednocześnie brakiem innych witamin z grupy B. Leczenie polega na dostarczeniu kompleksu witamin B. Choroba występowała w przeszłości u ludności żywionej głównie kukurydzą (ubogą w tryptofan, a z tryptofanu może być syntetyzowana witamina B3).
Średnie dzienne zapotrzebowanie na witaminę B3: dorośli: 15 mg a dzieci: 6-15 mg
Dawka dzienna, przy której nie zaobserwowano szkodliwego wpływu na organizm: 700-1400mg
