Producenci
Kategorie
- Wyprzedaż(32)
- olejki CBD(9)
- Układ odpornościowy(2)
- Układ moczowy(0)
- Sen(3)
- Zioła i mieszkanki Ojca Klimuszko(151)
- Zioła i herbaty(363)
- Odporność(237)
- Witaminy(227)
- Kompleksy witaminowe(9)
- Witaminy z grupy B(41)
- Witamina C(43)
- Witamina D3(20)
- Witamina E(10)
- Witamina K2(10)
- Miody i ulowe skarby(96)
- Stawy, mięśnie, kości(204)
- Na pasożyty(65)
- Oleje i olejki(70)
- Produkty bonifraterskie(46)
- Alergia(28)
- Antyoksydanty(8)
- Bóle głowy i migrena(6)
- Cholesterol(101)
- Cukrzyca(52)
- Dla domu(4)
- Dla dzieci(25)
- Dla kobiet(49)
- Dla mężczyzn(51)
- Drogi moczowe(53)
- Kandydoza(2)
- Kosmetyki(249)
- Kwasy Omega 3,6,9(12)
- Liposomy(9)
- Łuszczyca(33)
- Oczy(21)
- Oczyszczanie(101)
- Odchudzanie(121)
- Pamięć i koncentracja(86)
- Pierwiastki i minerały(55)
- Pocenie się(10)
- Profilaktyka(28)
- Profilaktyka nowotworowa(68)
- Przeciwwirusowe i antybakteryjne(26)
- Przeziębienie(174)
- Przyprawy ekologiczne(75)
- Rany i odleżyny(9)
- Regeneracja skóry, włosów i paznokci(90)
- Stres, nerwice(124)
- Układ krążenia i żylaki(160)
- Układ nerwowy(15)
- Układ pokarmowy(341)
- Wzmocnienie organizmu(244)
- Yerba Mate(5)
- Zdrowa żywność(101)
- Zęby(23)
- Producenci(395)
- Nowości
- Promocje
Opcje przeglądania
Kategorie
Producent
Cena
-
od
do
Nowość
Promocja
Witamina B3 to inaczej witamina PP, amid kwasu nikotynowego, nikotynamid, niacyna.
Występowanie w naturze: drożdże, orzechy, wątroba, serce, nerki, mózg, żółtko jaja, mleko, a także w produktach bogatych w tryptofan (jaja, drób, ryby, mleko, sery, orzechy), bowiem witamina B3 może w naszym organizmie powstawać z tryptofanu.
Rola w organizmie: odgrywa ważną rolę w procesach oksydacyjno-redukcyjnych w naszym organizmie
Choroby wywołane niedoborem witaminy B3: pelagra - wywołana jednocześnie brakiem innych witamin z grupy B. Leczenie polega na dostarczeniu kompleksu witamin B. Choroba występowała w przeszłości u ludności żywionej głównie kukurydzą (ubogą w tryptofan, a z tryptofanu może być syntetyzowana witamina B3).
Średnie dzienne zapotrzebowanie na witaminę B3: dorośli: 15 mg a dzieci: 6-15 mg
Dawka dzienna, przy której nie zaobserwowano szkodliwego wpływu na organizm: 700-1400mg
