Producenci
Kategorie
- SOKI(22)
- Balneologia(1)
- Uroda(27)
- Maści i żele(19)
- TESTY - CAMBRIDGE DIAGNOSTICS(4)
- Wyprzedaż(2)
- olejki CBD(19)
- Układ odpornościowy(16)
- Układ moczowy(8)
- Sen(15)
- TARCZYCA(18)
- Spirytusowe Mieszanki Ziołowe(2)
- Zioła i mieszkanki Ojca Klimuszko(154)
- Zioła i herbaty(373)
- Herbaty naturalne HERBA-CAFE(4)
- Odporność(239)
- Witaminy(236)
- Kompleksy witaminowe(12)
- Witaminy z grupy B(44)
- Witamina C(42)
- Witamina D3(26)
- Witamina E(12)
- Witamina K2(11)
- Miody i ulowe skarby(105)
- Stawy, mięśnie, kości(212)
- Na pasożyty(74)
- Oleje i olejki(90)
- Produkty bonifraterskie(26)
- Alergia(27)
- Antyoksydanty(14)
- Bóle głowy i migrena(7)
- Cholesterol(91)
- Cukrzyca(62)
- Dla domu(4)
- Dla dzieci(26)
- Dla kobiet(59)
- Dla mężczyzn(50)
- Drogi moczowe(49)
- Kandydoza(9)
- Kosmetyki(307)
- Kwasy Omega 3,6,9(16)
- Liposomy(12)
- Łuszczyca(29)
- Oczy(22)
- Oczyszczanie(105)
- Odchudzanie(122)
- Pamięć i koncentracja(85)
- Pierwiastki i minerały(67)
- Pocenie się(12)
- Profilaktyka(29)
- Profilaktyka nowotworowa(75)
- Przeciwwirusowe i antybakteryjne(30)
- Przeziębienie(175)
- Przyprawy ekologiczne(79)
- Rany i odleżyny(10)
- Regeneracja skóry, włosów i paznokci(86)
- Stres, nerwice(126)
- Układ krążenia i żylaki(164)
- Układ nerwowy(23)
- Układ pokarmowy(360)
- Wzmocnienie organizmu(248)
- Yerba Mate(5)
- Zdrowa żywność(95)
- Zęby(24)
- Producenci(388)
- Nowości
- Promocje
Opcje przeglądania
Kategorie
Producent
Dostępność
Cena
-
od
do
Nowość
Promocja
Witamina B3 to inaczej witamina PP, amid kwasu nikotynowego, nikotynamid, niacyna.
Występowanie w naturze: drożdże, orzechy, wątroba, serce, nerki, mózg, żółtko jaja, mleko, a także w produktach bogatych w tryptofan (jaja, drób, ryby, mleko, sery, orzechy), bowiem witamina B3 może w naszym organizmie powstawać z tryptofanu.
Rola w organizmie: odgrywa ważną rolę w procesach oksydacyjno-redukcyjnych w naszym organizmie
Choroby wywołane niedoborem witaminy B3: pelagra - wywołana jednocześnie brakiem innych witamin z grupy B. Leczenie polega na dostarczeniu kompleksu witamin B. Choroba występowała w przeszłości u ludności żywionej głównie kukurydzą (ubogą w tryptofan, a z tryptofanu może być syntetyzowana witamina B3).
Średnie dzienne zapotrzebowanie na witaminę B3: dorośli: 15 mg a dzieci: 6-15 mg
Dawka dzienna, przy której nie zaobserwowano szkodliwego wpływu na organizm: 700-1400mg
